今日もMORI X MORI !!

2008年09月

2008.09.30.Tue

大反響!!

 先週のTVでダイエット特集を放送していた番組があり、日曜日の夜に買物に行くと『バナナおひとり様1袋限り!!』となっていました。わたしは5月ごろから朝食にバナナを食べるようにしていて、週イチの買物ではいつも7日分で3袋は買っていたので困ってしまいました。
 毎朝バナナ食べるだけで痩せれるなら、わたしはすでに5kgは痩せている。
朝食にバナナ、お昼は給食のおかずと味噌汁しか摂っていないし、夕食も油をほとんど使わないそーめんを毎日~3ヶ月間続けたおかげでコレストロールと脂質を下げることに成功したけれど、体重はあまり減らなかった。
 去年、入院したときは投与してた点滴が筋肉増強剤だったこともあるけれど、規則正しい食生活を2週間近く過ごせたおかげで8kgほど体重が増えてしまった。貯蓄を増やすのはたいへんだけど、体重を増やすのは簡単なのねって思った。
 痩せたいなら運動するのが一番の近道だとわたしは思います。

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